Joga w Akademia Wyobraźni KAJUNE

Kochani,

kolejny punkt na mapie Polski gdzie Joga i Ajurweda stają przed Wami otworem 🫶

👉🏻Zapraszamy na zajęcia z Jogi dla dorosłych!

Startujemy już 1 grudnia, w każdy piątek o godzinie 18:00.

👉🏻Obowiązują zapisy przez stronę lub w recepcji Akademii.

👉🏻Trochę informacji o Jodze:

Współcześnie w kulturze zachodniej najczęściej rozumiemy jogę jako spójny system praktyki prowadzący do rozwoju osobistego i osiągnięcie dobrostanu poprzez budowanie harmonii ciała i umysłu.

Samo słowo Joga możemy tłumaczyć jako połączenie rozumiane jako połączenie ciała i umysłu.

Podczas zajęć doświadczysz:

– praktykę medytacji

– praktykę śpiewania mantr

– praktykę jogi (część główna, niezmienna)

– praktykę oddechu (Pranayama)

– praktykę mudr

Zapraszam do zapisów ❤️

A jeśli masz do mnie jakieś pytanie to pisz śmiało – jestem. 🫶