NŻT – jednostka chorobowa, którą poznałam ok. 15 lat temu podczas studiów kiedy to kolega w krótkim czasie dość mocno przytył. Zaniepokoiło go no ta tyle, że postanowił zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego i poprosił o skierowanie na badanie […]
Tag: vata
Kitcheri na niepogodę
Dziś jest 1 kwietnia i Ci, którzy mnie znają mogą pomyśleć, że to żart z okazji Prima Aprilis. Uspokajam – naprawdę dziś, z własnej nieprzymuszonej woli zrobiłam i zjadłam na obiad kitcheri 😉 Pewnie niektórzy z Was pomyślą, co w […]
Tkanki
W sanskrycie dhatus. Nasze ciało, wg Ajurwedy, składa się z siedmiu tkanek: Rasa Rakta Mamsa Medas Asthi Majja Shukra/Artava Mówi się także o ósmej tkance, o esencji pozostałych siedmiu – Ojas. Tkanki ułożone są warstwowo, jedna pod drugą a ich […]
Skóra twarzy a dosze
Zaopatrując się w kosmetyki do pielęgnacji twarzy możemy spotkać się z oznaczeniem na etykietach „do cery normalnej/suchej/tłustej/mieszanej”. Cechy te możemy łatwo zaobserwować jednak z własnego doświadczenia wiem, że aby wybrać kosmetyk, który choć z opisu może pasować idealnie do naszych […]
Twarde dowody – wypróżnienia
Ile razy pada pytanie o wypróżnienia podczas konsultacji tyle razy słyszę „trudno powiedzieć”. Taka odpowiedź wynika głównie z faktu, że temat kupy w środowisku dorosłych to temat tabu, coś wstydliwego.I o ile jeśli mam do czynienia z rodzicem i temat […]
Cytryna
Grudzień to czas, kiedy już mocno czujemy zimę a przez to często szukamy też sposobu na to by się rozgrzać. To także moment kiedy wielu z nas odstawia picie wody na bok zastępując ją najczęściej herbatą z cytryną no bo […]
Rozgrzewająca zupa cebulowa
Wilgoć, plucha, niska temperatura a do tego szaro buro… Nic dziwnego, że większość z nas najchętniej przeleżałaby na kanapie albo nawet nie wychodziła spod zagrzanej przez noc kołderki 😴 Niestety Natura nie dała nam tej możliwości by zapaść w sen […]
Tymianek
W moim domu tymianek jest używany od lat jednak dla mnie jest stosunkowo nowym odkryciem. Zaczął pojawiać się świadomie w mojej kuchni przy okazji odkrycia działania na doszę Vata ziemniaków, które ja wręcz uwielbiam i myślę, że jak w większości […]
Liść laurowy
Gdy stawiałam swoje piewsze kroki w Ajurwedzie to co zachwycało mnie najbardziej to świat kolorów. Kolorowe ubrania, bóstwa przedstawiane w pięknych żywych barwach, kolorowe potrawy. Zachwycały mnie także przyprawy, ich egzotyka. I choć wiele z nich było już dostępnych od […]
6 smaków Ajurwedy – słodki
Vata zwana jest Królową wśród dosz. Jest delikatna, lekka.Potrafi być kreatywna, pełna entuzjazmu i energii.Jednak ta sama Vata może być także pełna lęku, skryta, łatwo popaść w uzależnienia a nawet w stany depresyjne. Ajurweda rozróżnia 6 smaków. Jednym z nich […]