Bogate źródło białka.Odpowiednie dla właściwie wszystkich choć bywa, że miewamy kłopot z ich strawieniem. Jak zatem poradzić sobie z ich przyswajaniem bez wzdęć i innych …
trawienie
Bezalkoholowy grzaniec ajurwedyjski – czyli herbatka na lepszy humor ;)
Zdarza Ci się, że popadasz w gorszy nastrój, zwłaszcza jeśli za oknem plucha, pochmurno, chłodno a może po prostu masz syndrom poniedziałku 😉 Zaserwuj sobie …
Zacznij dobrze dzień – czyli budowanie dobrych nawyków.
W kontekście Ajurwedy dzisiejsze choroby cywilizacyjne (cukrzyca, nadciśnienie, migrena, cholesterol) nie są określane mianem choroby. Wszystkie te dolegliwości są postrzegane jako skutek złych nawyków (sposobu …