Tadasana – pozycja góry – to podstawowa asana w jodze. Wydaje się być banalna jednak tylko z pozoru ponieważ to właśnie podczas praktykowania Tadasany jesteśmy …
prakriti
Vata – Królowa dosz
Wchodząc głębiej w tematykę ajurwedy zaczynamy szukać zrozumienia i oparcia w swoich obserwacjach. Poznając swoje Prakriti wszystko zaczyna nam się ze sobą łączyć i sprawia, …
Prakriti – taniec Żywiołów
Poznając siebie zaczynasz dostrzegać jak Żywioły wzajemnie się przeplatają. Jak tańczą w Tobie z gracją i miłością ale bywają też chwile kiedy ich kroki stają …
Zacznij dobrze dzień – czyli budowanie dobrych nawyków.
W kontekście Ajurwedy dzisiejsze choroby cywilizacyjne (cukrzyca, nadciśnienie, migrena, cholesterol) nie są określane mianem choroby. Wszystkie te dolegliwości są postrzegane jako skutek złych nawyków (sposobu …