Ponieważ oddech to moja działka, dostałam zlecenie aby rozgryźć temat oddechu, który wpływa pozytywnie na poszczególne dosze. Niedawno mieliśmy okazję zapoznać się z charakterystyką vaty, dlatego dziś kila słów o tym jak oddychać, aby zbalansować tę doszę. Nadi Shodhana – […]