Zacznij dobrze dzień – czyli budowanie dobrych nawyków.

W kontekście ajurwedy dzisiejsze choroby cywilizacyjne (cukrzyca, nadciśnienie, migrena, cholesterol) nie są określane mianem choroby. Wszystkie te dolegliwości są postrzegane jako skutek złych nawyków (sposobu odżywiania się, stylu życia). Oczywiście są sytuacje kiedy nasz organizm jest tak wyniszczony, że potrzebna […]

Kim jestem – siła Żywiołów

Podczas swojej wędrówki niejednokrotnie zadajemy sobie pytanie: gdzie jestem? Na jakim etapie swojego życia? Co robię? Co chcę osiągnąć a co już za mną? Na własnym przykładzie wiem, że aby odpowiedzieć sobie na te pytania przede wszystkim należy zapytać siebie: […]