Herbatka detoksykuj膮ca

馃尡

Wiosna to cz臋sto czas porz膮dk贸w.
Sprawdzamy zawarto艣膰 szafy, pozbywamy si臋 ksi膮偶ek, kt贸re zalegaj膮 zbyt d艂ugo, porz膮dkujemy ogr贸d by przygotowa膰 go do nowych plon贸w鈥
Ale to tak偶e dobry czas na uporz膮dkowanie Siebie.

Cudownym sposobem na gruntowne holistyczne oczyszczenie jest Panchakarma. Zar贸wno taka, w kt贸rej towarzyszy Ci kto艣 kto opiekuje si臋 Tob膮 na ka偶dym etapie procesu jak i ta, kt贸r膮 mo偶esz przeprowadzi膰 w domowym zaciszu.
Nie jest to jednak 艂atwy proces i nie ka偶dy ma w sobie na tyle si艂y by przej艣膰 przez niego w pe艂ni.
Jednak w Ajurwedzie pi臋kne jest to, 偶e mo偶esz z niej czerpa膰 dok艂adnie tyle ile potrzebujesz a najwa偶niejsze to s艂ucha膰 Siebie – swojego cia艂a, swojego umys艂u, swojego serca.

Mo偶esz zatem oczyszcza膰 si臋 ka偶dego dnia poprzez automasa偶 ciep艂ym olejem, czyszczenie j臋zyka, medytacj臋, ruch na 艣wie偶ym powietrzu czy po偶ywienie, w kt贸rym jest du偶o Prany.
Dodatkowym wsparciem w tych praktykach jest herbatka detoksykuj膮ca, kt贸ra ukoi a tak偶e u艂atwi trawienie.

Sk艂adniki na 1 porcj臋:

1/3 艂y偶eczki kuminu
1/3 艂y偶eczki kopru w艂oskiego
1/3 艂y偶eczki ziaren kolendry
1 szklanka wody.

Do gotuj膮cej si臋 wody doda膰 przyprawy. Zdj膮膰 z ognia i zaparza膰 pod przykryciem ok. 5 minut.
Odcedzi膰 i gotowe 馃尡
Popijaj herbatk臋 w ci膮gu dnia mi臋dzy posi艂kami – nie tu偶 przed i nie tu偶 po posi艂ku.
Pozw贸l aby Twoje Agni zap艂on臋艂o i nie przeszkadzaj mu w tym.

Podaruj Sobie Si艂臋 z Natury 馃尯

Z rado艣ci膮 w sercu,

Daga

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments