Bezalkoholowy grzaniec ajurwedyjski – czyli herbatka na lepszy humor ;)

Zdarza Ci się, że popadasz w gorszy nastrój, zwłaszcza jeśli za oknem plucha, pochmurno, chłodno a może po prostu masz syndrom poniedziałku 😉

Zaserwuj sobie herbatkę, która poprawi Twój nastrój a do tego wesprze Twoje trawienie – bo szczęśliwy brzuszek, to szczęśliwa Ty 💚

Składniki na 1 porcję:

  • 300 ml wody
  • 1/2 łyżeczki świeżego tartego imbiru lub 1/4 mielonego
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/4 łyżeczki kolendry
  • 1/4 łyżeczki kopru włoskiego
  • 1 łyżeczka cukru (najlepiej jaggery)
  • 300 ml soku jabłkowego

Do gotującej się wody dodaj cukier oraz przyprawy. Zmniejsz ogień i gotuj ok. 5 minut. Na koniec dodaj sok, zagotuj i zdejmij z ognia. Zaparzaj pod przykryciem kolejne 5 minut. Odcedź i gotowe 🌱

Jeśli masz w sobie dużo ognia (zgaga, złość, stany zapalne) zrezygnuj z imbiru. Zrezygnuj z imbiru również w upalne dni.

Życzę dużo uśmiechu 😊 i smacznego 🌱

Z radością w sercu,

Daga

Zdjęcie tytułowe autorstwa Zen Chung z Pexels

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments